ellensjo

PROTEINRIK FRUKOST

 
För att orka lite extra och kunna ge ordentligt i skola eller under träning så är det viktigt med en proteinrik frukost. Kvarg (kesella) är full av proteiner och väldigt mättande. Jag som älskar smoothies otroligt mycket och vill ha det till frukost så brukar jag blanda i ett rått ägg. Det smakar ingenting utan ger dig bara välbehövda proteiner. Man kan även blanda ner musli eller bär i kesellan för att bli ännu mättare och blir godare så!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas